--------------Day 2/207--------------
67,2 (-0,2)
Ну вполне хорошо) Завтра наверное привес будет, но я не уверена. Просто съела салат, ватрушуку и сладкое..... Надеюсь что на тренировке всё отработала. За весь день набегалась. Школа, хор, репетитор, репетиция с ансамблем и трениравка, а вечером только уроки😅😅. Ох... кто-то спал, а я туда, обратно, туда, обратно. Голова кружится.... ноги болят.... ааааа...
В итоге за день толком дома оказалась в 19:40, а потом ещё и тренировка была в 20:30....
Завтрак:
Каша
Школьная столовая:
Макароны
Полливка
Обед:
Мясной салат
Ватрушка
Полдник:
Яблоко
Ужин:
Яблоки (2)
Вообщем как-то так😅
Всем спокойной ночи💕💕

-------------------Day 1/207---------------
Вес: 67,4 (-2,2)
Сегодня был день без спорта... Ну ладно... Главное что хоть много не ела😂😂 Ну как немного хотелось бы и лучше.. пока начало можно и так)) После моего зажора😂😂
Завтрак:
Каша
Школная столовая:
Пюре
Котлета
Суп "Щавелевая"
Обед:
Гречка
Мясо
Яблоки
Ужин:
Яблоко
Мандарина
Ну и как вам? Завтра наверное не буду взвешиваться.. пока ща 1 день довольная результатом (за вчерашний). Воду с лимоном пока не пью. Хотя всё таки взвъешусь чтобы записать.
Всем хорошего дня💕

-------------------------Day 0/207----------------------
Вес:69,1
Цель к 20.10.2018: 47-55
Девочки, была у врача +4 кг...... Да я себя очень сильно запустила. Тренировки стала пропускать. Желания никакого. Может и есть, но не так как зимой было. Наверное весна виновата😅😅😅. Весна блин холоднее чем зимой. Жесть.....
Радует что врач сказала что вес замедляется, а не увеличивается вместе с ростом.
20.10 моё др, хочу сбросить, а то 14 всё таки....
Решила что калории не буду писать и граммы. Просто буду записывать что буду кушать.
Завтрак:
Овсяная каша (на воде)
Обед:
(Были в Макдаке.........)
Картошка фри
Салат "Цезарь"
Фанта
Мороженое
Ужин:
Мясо
Помидор
Завтра начну по-жёсткому... ну как по-жёсткому буду очень следить за каллориями. Пью воду с лимоном.
Всем хорошего дня💖💖
Завтра начинается мой личный марафон!!!
Марафон длится (207 дней)... не считая этого дня.