Уже полтора месяца,как я взялась за себя!
Муж сказал,что на 10 кг я как минимум похудела,прям так приятно стало)
Один такой комплимент и настроение на весь день потрясающее!!!))

Дорогие девочки,никуда не пропала,жирней не стала,питаюсь правильно,муж сказал, что заметно похудела,но на весы решила встать на пасху,а не 1 мая!) Хотя,посмотрим,может и в мае,радует то,что вещи все старые большие))
Очень по всем Вам соскучилась,вы для меня как вторая семья))
Но времени свободного почти нет,поэтому и приходится так редко заходить ((
У кого-то в дневники прочитала про булимию... И знаете что? Бред это полнейший!!!! Я раньше сама думала,что у меня булимия,когда кидала в себя все без разбору и по многу! Только это не болезнь,это самый настоящий похуизм на себя! Ты жрешь,потому что делать нечего,потому что скучно ,а прикрываешь это мнимой болезнью. Только слабые люди ищут оправдания своему поведению)))
Девочки,делитесь,как идёт Ваше похудание?) А если ещё хоть кто то скинет пп рецепты,буду чрезмерно благодарна!
Всех люблю,всем хорошего дня!!!💋💋💋

Доброй ночки,девчоночки!❤❤❤❤
Скажите, пожалуйста, какой разгрузочный день наиболее эффективен для очищения организма,так сказать?)
Мы по-прежнему на даче,так как старшая доча на больничном,а муж в командировке,чтобы не сидеть дома,как три тополя,поехали на свежий воздух)))
По приезду домой взвешусь,очень хочется посмотреть сколько ушло на пп за месяц))
Успехов всем нам!!!!

Доброе утро ,девочки!
Не пишу пока,так как отдыхаем на даче у родителей,но несмотря на это правильное питание-залог успеха,так сказать
Взвешусь уже по приезду домой ,как раз и кд закончатся, а то сегодня первый день ,и хочется всех прибить))))
А у вас как дела?
Девочки,скажите ,пожалуйста, кто-нибудь полностью избавился от "ушек " на ногах в домашних условиях занимаясь?

Фух,я уж думала,что дневник умер ... А сейчас зашла и о,чудо!!! Радости нет предела!!!))
За время,что я отсутствовала,я не жрала,не скрывалась,строго двигаюсь намеченному плану!
Мы наконец-то выздоровели,поэтому встали в привычную для нас коллею
Стала считать калории ,за сегодня было съедено 526 кал ,и выпито 2 л воды
На весы по-прежнему не хочу вставать, а вы что посоветуете ,взвеситься или нет?))) вся в раздумьях))))
Муж завтра с друзьями едет на рыбалку,поэтому завтрашний день проведем с дочами втроём))
А у вас как дела?)

8. Никуда не пропала,держусь,взвешивание первого мая
Слишком много дел ,поэтому так коротко

5.немного покушала,так как чуть не упала в обморок,все хорошо ,все по плану!)

4. День без срыва,все хорошо
Если завтра буду хотеть кушать,то покушаю,у меня не питьевая,просто нет аппетита,апатия... Поняла это сегодня

3. Не знаю как назвать привыкание к диете или отсутствие аппетита)
Есть не хочется даже примерно, следовательно день выдержан! Я молодец!!!
Чувствую себя почти хорошо,если бы не ветрянка ))
Ни шагу назад,вперёд за красивой фигурой,вперёд к мечте!

За время нахождения здесь и чтения некоторых дневников,поняла то,что срывы будут до тех пор,пока люди САМИ СЕБЕ не пообещают,не настроят себя на нужный лад. Можно создать 30 дневников, пообещать каждому,что "все,с сегодняшнего дня ,я встану на путь истинный", но попытки будут тщетными. Все и всегда начинается с нас самих,похудание нужно нам, а не какой-то, например," Анечке" из дневника,мч,мужу и т.д... Дневник это лишь самоконтроль, опять же, для себя,а не для сбора подписчиков и лайков ( эту тему увидела у какой-то дамы в дневнике).
Поэтому я искренне желаю,каждой такой даме,задуматься о том,готова ли она поменяться и нужно ли это ей самой. Разобравшись в этом ,результат будет ощутим быстрее.
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС,ДОРОГИЕ МОИ,С ПЕРВЫМ ДНЁМ ВЕСНЫ!!! УДАЧИ НАМ ВСЕМ,А ГЛАВНОЕ КАЖДОЙ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА!!!!💓🌼🌸🌹