Тренировка прошла на ура)было трудно но я не сдалась 9 км вы мои)интервальных бег)
После тренировки съела банан,дошла до дома и покушала курочка с гречкой и сыром), капец,3приема пиши за день(не хорошо) и ещё +3 кусочка тёмного шоколада