День 9:
Утро началось с 1 ст. ложки мала льна и рыбьего жира. После чашка чая " Бабушкино Лукошко " ( детский) и детское печенье 🍪 1 шт.
Перекус в 13.00 творог 100 грамм.
Покушала я детским пюре 2 баночки ( говядина с гречкой и индейка) вышло 200 грамм.
В течение дня выпила 2,5 литра воды с лимоном и имбирём.
Ужин : салат из капусты , помидора, огурца и зелени, 1 ст. ложка оливкового масла и лимона.
Каша пшеничная пакетик быстрого приготовления.
Котлета тушеная куриная, 1 ч. ложка масла.
В обед крутила обруч 25 мин.( больше времени не дали дети)