24 августа, 22:47
После строгих диет решила что буду плавно переходить на правильное питание
Завтра 400 ккалорий
Знаю , очень мало , но я уже похудела на строгих диетах на 16 кг, набирать я не хочу , поэтому плавно переходим на нормальное питание
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Правильно решение! Ты молодец)
Яка дієта у тебе була, якщо можеш поділись,дякую.
Софка, Диеты на самом деле были разные и я бы не советовала Вам на них садиться , очень можете испортить здоровье
Первые 10 кг сбросила меньше чем за месяц, ела три раза , в день выходило до 500 ккал
И вот еще 6 килограмм потеряла на японской диете
Софка, Были еще множество диет , вес быстро как терялся, так и набирался
Поэтому сейчас хочу перейти на пп и не портить себе здоровье