Ох
Удачи:3

Приветик! Добро пожаловать! Мне тоже компания нужна, чтобы что-то получилось.)))) с понедельника вот на диету садимся! не хочешь с нами?😜

Значит у тебя в 21 уже 2 детишек? А первому сколько?

Енотик-Котик, Спасибо)😋

Муська, Приветик,спасибо)
Блин,я могу с тобой в компании худеть,но не на диете😒
просто я сначала начала все диеты на себе тестировать,но толка не было,хотя я не срывалась. Вес то приходил,то уходил и конце концов вернулся на начальную фазу(
а на ПП вес уходит хорошо,так что,теперь я только на нем,извини😒😚

Марина Гамельтон, Да,двое.
Первую дочь я родила в 19 лет.
Ей бы сейчас было почти 2 года,в марте бы исполнилось,3 числа
Но к сожалению,она умерла.

Извините что ответила только сейчас,я просто тут не совсем еще разобралась и только сейчас увидела ваши комментарии.
Я приятно удивленна, спасибо вам)🌷

Багирова, Ужасно.....((((

Багирова, Без проблем! ))) Я тоже на ПП в основном, просто иногда могу себе позволить лишнего, и тогда отрабатываю за счет диеты.)))

Муська, я в таких случаях разгрузку делаю) расскажи свой примерный рацион и ккал,если не сложно)мне интересно)

Багирова, Завтрак: каша с орешками грецкими или черносливом, или курагой + кофе с медом или молоком.
Перекус: фрукт или 12 г черного шоко с чаем или кофе.
Обед: суп или курочка с гречей, или рисом, или овощной салат.
Полдник: фрукт или хлебцы с чаем.
Ужин: творожок+апельсин или дом.закваска с черносливом или тертым яблоком и корицей.
2 ужин: кефир или зеленый чай.
По калоражу до 1400.

Марина Гамельтон, это не описать словами.
знаете,я так и не пережила это до конца.. да,я каждый день ее вспоминаю,целую совместную фоторгафию с ней,разговариваю и так же люблю.
я всегда говорю что у меня 2 детей,потому что для меня она есть. и это навсегда.

и особенно страшно,это март,начиная с 2 марта я вспоминаю каждый день,как все было,схватки,роды,первая встреча,время в роддоме,дома и день,когда ей стало плохо. все 17 дней помню как будто это было вчера.. и вот,скоро март и я так боюсь себя. боюсь не пережить этот тяжелый миг для меня. в прошлом году было то же самое.. короче,что-то я вам разнылась,извините(

Муська, ого,умница вообще.
у тебя прям пп пп💪👍👍👍
отлично

Багирова, Это в идеале.))) Раз в неделю устраивала себе балованные дни: или пиццу ели с мужем, или свининку с картошкой.))) Но ВСЯ последняя неделя явно не входит в это число. ((( Ибо много мучного.
Так что, завтра чистый лист. 😜

Муська, мне нравится твой настрой,так держать)
я себя до сих пор ругаю за вчера,страшно на весы встать.
съела бисакотила(слабительное),все вытащу из себя😂 и посмотрим на вес
сейчас все не могу себя заставить позаниматься,грустно так почему то(((

Багирова, Ты держись, Юлька!!! Правильно говоришь - 2 деток - встретимся все рано или поздно ТАМ, и нельзя о ней забывать. Просто не время еще. И здесь, на земле, тебе еще суждено пройти долгий путь, поднимая второго ребеночка и вкладывая в него всю свою любовь и материнскую заботу!🙏

Багирова, Спасибочки, ты тоже не сдавай обороты! Есть цитрусоввое масло какое-нибудь? Апельсиновое и грейпфрут? Намажь запястья и за ушками!😜 Энергия придет и позанимаешься от души!. Умойся холодной водичкой... А еще лучше душ... контрастный. Смой эмоции...

Муська, спасибо большое за поддержку...но это только на словах легко,что-то делать порой очень сложно.
иногда страшные мысли посещают меня,и сын не помогает..
я если честно,уже хотела бы что бы это все прошло,что бы перестать реветь и думать о ужасном
но оно не проходит( еще вот говорят время время лечит..

Муська, контрастный душ это тема кстати,даа
я каждый вечер под ним моюсь.
уф,аж голова заболела сейчас,перенервничала(
а самое классное,что аппетита нет)
а масла вот нет,а где его купить можно???и в какую цену?

Багирова, А что с ней случилось? 17 дней....

Если не хочешь, можешь не отвечать! 🙊Ок?!

Багирова, В любой аптеке продается. около 70-80 рублей.