День 3 - обычное питание.

----------------------------------------

Завтрак:
- овсянка на молоке с сахаром (2 ч.л.) - 1 порция.
- банан - 1 шт.
Обед:
- банан + сметана + "ФрутоНяня. Яблоко" - 1 порция.
- яблоко - 1 шт.
- чай зеленый (б/с)
Перекус:
- творог мягкий (0,1%) + банан - 1 порция.
- сок яблочный (б/с) - 250 мл.
Ужин:
- рис + котлета рыбная - 1 порция.
- сок яблочный (б/с) - 250 мл.
Перекус:
- яблоко - 1 шт.
- кефир - 200 мл.

----------------------------------------

Проснулась сегодня около 7 часов. Дочка всё что-то кряхтела и тянулась во сне. Муж собрался и ушёл куда-то. Я делала вид, что сплю. Не хотела с ним разговаривать. Я пыталась ещё поспать, но не получилось. Полежала, покормила дочу и пошла в душ. Дочка ещё несколько часов спала. Потом мы немного поиграли и пошли гулять. На улице погода не очень. Грязь. Везде лужи. Лежит не снег, а каша. Но зато тепло. Зашла в магазин, купила себе молочки. Завтра хочу сделать питьевой разгруз. Сейчас лежу с дочкой. Через несколько часов буду ужинать. Надеюсь, что сегодня я лягу спать раньше.
Сегодня постирала штаны, в которые я влажу. И пришлось искать замену. У меня все штаны 26-27 размера. Только спортивные ношу сейчас. И вот сегодня пришлось пихать свою тушку в брюки. Ноги нормально влазят, а вот застегивать немного тяжело. Но уже хоть что-то. Недавно я вообще и не мечтала их застегнуть.
Завтра хочу сделать фото "до". Сначала не хотела делать, но хочется результат сравнить. Выложу коллаж на 30 день.