День 12 (2.03.2017) - обычное питание.

----------------------------------------

Завтрак:
- печенье "Юбилейное. Постное" - 6 шт.
- банан - 1 шт.
- кефир - 200 мл.
Обед:
- рис с брокколи со сметаной - 1 порция.
- банан - 1 шт.
- сок яблочный (б/с) - 200 мл.
Перекус:
- печенье "Юбилейное. Постное" - 3 шт.
- банан - 1 шт.
- сок яблочный (б/с) - 300 мл.
Ужин:
- рис с брокколи со сметаной - 1 порция.
- банан - 1 шт.
- чай травяной с шиповником (б/с) - 250 мл.
Перекус:
- кефир - 200 мл.

----------------------------------------

Планировала на завтрак кашу, но только утром поняла, что молока мало. Решила сделать кофе с молоком, но, когда налила молоко, оказалось оно испортилось. Хорошо, что не стала варить кашу. Пришлось кушать печенье. Поэтому за день вышло много печенья. Зато они закончились. Пока что покупать не буду.
Сегодня ничего не готовила. Доедала рис, который варила позавчера. Обычно я готовлю на один раз. Редко, когда так получается. Жду завтра, чтобы покушать кашу. Хочу её очень.