День 13 - обычное питание.

----------------------------------------

Завтрак:
- овсянка на молоке + банан + клюква - 1 порция.
Обед:
- гречка + овощное рагу - 1 порция.
- банан - 1 шт.
- чай травяной с шиповником (б/с) - 250 мл.
Перекус:
- банан - 2 шт.
- кофе с молоком (б/с) - 250 мл.
Ужин:
- творог + банан - 1 порция.
- сгущенка
Перекус:
- кефир - 200 мл.

----------------------------------------

Вечером захотелось сладкого. Поэтому поела сгущенку. Не совсем много. Не жалею. И даже рада, что не сожрала всю банку. Больше хотелось психически, потому что всё в жизни рушится. Радует только дочь. Если бы не она, то я бы уже сломалась. Держу себя в руках ради неё. Муж снова пьёт. Продержался два дня. Устала. Прошу уйти, оставить меня и пить спокойно одному. Но он говорит, что не хочет так. А я не хочу жить с таким человеком. Ненавижу всё больше. Уже не верю, что что-то наладится.
Завтра будет день на бананах и молоке. Вкусняшка. В воскресенье планирую тоже разгруз. Но это ещё не точно.