День 20 (09.03.2017) - обычное питание.

----------------------------------------

Завтрак:
- овсянка на молоке - 1 порция.
- банан - 1 шт.
- чай травяной с шиповником (б/с) - 250 мл.
Обед:
- рис с овощами (мексиканская смесь) - 1 порция.
- банан - 1 шт.
- кофе с молоком (б/с) - 250 мл.
Ужин:
- омлет с помидором - 1 порция.
- яблоко - 1 шт.
- чай травяной с шиповником (б/с) - 250 мл.
Перекус:
- яблоко - 1 шт.
- кефир - 200 мл.

----------------------------------------

Сегодня муж ушёл на работу. Наконец-то всё таки хоть где-то взяли. Вообще проблемы с работой в городе. Может хоть пить перестанет. Посмотрим, что будет. Проводила его, а сама с дочкой легла дальше спать. Проснулись в 9 часов. Сходила в душ, прибралась, сделала зарядку. И только в 11 села позавтракать. Перед обедом пошли гулять с дочкой. После прогулки она долго спала. Я хоть успела сделать все дела.