День 25 - обычное питание.

----------------------------------------

Завтрак:
- овсянка на молоке - 1 порция.
- злаковый батончик "Fitness" - 1 шт.
- банан - 1 шт.
- чай травяной с анисом (б/с) - 250 мл.
Обед:
- «ёжик" мясной - 2 шт.
- хлеб ржаной + сыр - 1 кусок.
- банан - 1 шт.
- яблоко - 1 шт.
Перекус:
- йогурт питьевой "Активиа. Ананас" - 290 гр.
- банан - 1 шт.
Ужин:
- творог + банан + корица - 1 порция.
- яблоко - 1 шт.
- чай травяной с анисом (б/с) - 250 мл.
Перекус:
- кефир - 200 мл.

----------------------------------------

Проснулась в 5 часов. Покормила дочку, собрала обед мужу, проводила его, уложила дочу дальше спать, а сама пошла в душ. Сделала зарядку. Теперь делаю каждый день. Позже позавтракала. И стала смотреть фильм "Фантастические твари и где они обитают". Фильм не впечатлил. Ожидала что-то большее. Слишком скучный для меня.
С утра ждала, когда можно будет записать дочку к врачу. А потом оказалось, что к кардиологу через интернет не записаться. Дозвониться не получилось. Решила прогуляться до поликлиники. Всё никак не можем попасть к кардиологу. Наконец-то записала её.
Недавно перекусила. Сейчас лежу с дочкой. Она заснула, а я пойду мыть полы и готовить ужин мужу. Сама буду кушать творог, который сама сделала. Завтра будет разгруз на фруктах. Нужно бананы съесть.