Замеры "до" (19.02.17) / "после" (20.03.17):
- вес - 58,4 кг / 55,3 кг. (-3,1)
- талия - 75 см / 70 см. (-5)
- живот - 83 см / 80 см. (-3)
- ягодицы - 92 см / 88 см. (-4)
- бедро - 51 см / 49 см. (-2)
- икра - 34 см / 33 см. (-1)
Я очень даже довольна результатами. Есть мотивация идти дальше. Никогда за всё годы "похудения" не было никаких результатов. А причина довольно простая. Я очень мало ела, а потом обжиралась. В итоге даже набрала 9-10 кг. Дура была. Сейчас хоть и медленно, но худею. И хоть после дня с плохим питанием ничего не пришло.