День 35 - обычное питание.

----------------------------------------

Завтрак:
- овсянка на молоке - 1 порция.
- банан - 1 шт.
- яблоко - 1 шт.
Обед:
- плов - 1 порция.
- хлебец - 2 шт.
Перекус:
- хлебец с черникой - 2 шт.
- кофе с молоком - 300 мл.
Ужин:
- банан + яблоко + клюква + йогурт с клубникой - 1 порция.
Перекус:
- кефир - 200 мл.

+ чай травяной с анисом (б/с) - 300 мл.

----------------------------------------

Сегодня дочка решила, что мне хватит спать и разбудила в 7:15. Сама же после кормления стала спать. Проснулась, когда я делала зарядку. Я позавтракала и легла к ней. И сейчас моё солнышко спит рядом. Немного полежу и пойду заниматься делами по дому. После обеда как всегда пойду гулять с дочкой.
Питание на день составила. Не решила только насчёт перекуса. Допишу потом.
Всё больше меня радует отражение в зеркале. Скоро совсем пропадет живот.
В магазине меня соблазняли разные печеньки. Я хотела купить что-нибудь к кофе. И хорошо, что в конце всех печенек лежат хлебцы. Я никогда не пробовала сладкие хлебцы. И вот решила взять с черникой. Они оказались очень вкусные. Конечно можно было не сделать менее сладкие, но это не особо их портит. Зато много не хочется. Ещё я решила изменить ужин. Как-то перехотела овощи. Решила сделать фруктовый салат. Вспомню вкус детства. Конечно раньше в нём было больше фруктов. А сейчас я боюсь пробовать новые фрукты. Вот исполнится дочке 3 месяца и попробую ввести цитрусы.