28 марта, 14:00

День 41 - обычное питание.

----------------------------------------

Завтрак:
- овсяноблин + банан + сливочное масло - 1 порция.
- кофе с молоком (б/с) - 300 мл.
Обед:
- ролл (лаваш, сметана, огурец, помидор, листья салата, сыр, зелень) - 1 порция.
- питьевой йогурт натуральный - 100-150 мл.
Перекус:
- хлебец с клюквой + - 2 шт.
- яблоко - 1 шт.
Ужин:
- банан замороженный + творог + корица - 1 порция.
- яблоко - 1 шт.
Перекус:
- кефир - 200 мл.

+ чай травяной с анисом - 300 мл.

----------------------------------------

Встала в 5:30. Собрала мужу обед, проводила его. Покормила дочку. Решила не спать дальше. Пошла умываться, делать зарядку, готовить завтрак. После прибиралась на кухне.
В 9:30 пришла свекровь. Мы пошли в больницу к педиатру. Всё у дочки хорошо. Только вот сегодня утром снова заметила небольшую сыпь. Подозреваю, что это от яиц. Исключу их тогда. Ещё сделали прививки. Плакала сильно. Жалко мою малышку. Педиатр сказала чаще кормить недели две, потому что сейчас может пропасть молоко. А я этого не хочу.
Час назад был обед. Впервые решила купить лаваш и сделать ролл. Это очень вкусно. Буду чаще делать. А главное, что сытно и полезно. Взяла на пробу авокадо. Хочу попробовать. В общем вредного совсем больше не хочу.
Ещё получила сегодня посылку. Пришёл костюм для дочки и игрушки. Порадовало всё.

Изображение

И у нас вчера прививки были 😱

29 марта 12:57
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016