29 марта, 22:33
Появилось желание попробовать интуитивное питание. Хочу кушать по голоду, а не по часам. Да и иногда утром хочу кофе с хлебцами, а ем кашу, потому что так типо правильно. А днём хочу овсянку, но почему-то привыкла есть её только утром. Хочу убрать все эти глупые правила. Буду кушать, что хочу и когда хочу. Так будет проще. Надоело кушать по расписанию.
Посмотрю, что из этого выйдет.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вообще не понимаю этих правил. Сложность в том, что когда хочется бургер и молочный коктейль на 4000 кк-это не ип-это свинство. В этот момент надо сказать стоп. Не у всех выходит. Наверно поэтому ип... идёт не всем😂
Ова, Жизненно, очень жизненно)) на 4к, правда, сложновато наесть, но вот на 1,5-2к вообще ничего не стоит😂 Мне ИП не подошло, не могу отказаться от ограничений)) да и не хочу наверно)
Ова, Именно поэтому я сначала научилась кушать больше полезного. Раньше хотела шоколада, булок, а сейчас я лучше съем фрукты, творог, кашу. И даже не потому что это полезнее, а потому что вкуснее. Вкусы совершенно поменялись. Но вот по расписанию есть надоело. Посмотрю, что выйдет. Но я уже сегодня не думаю о еде так часто, как вчера например. Эти всё мысли надоедают. Так и с ума можно сойти.