Доброго ранку !
Отчет за вчорашній день ⛅
_ 110 присідань
_ планка 1хв
_віджимання 💪 від підлоги 12раз
_ наклони вперед 40 і в сторони 40
_велосипед
_прес 60
Сніданок
_2 яйця 🍳
Перекусити
_ чай ☕ і бутерброд з маслом
Обід
_картопля
Вечеря
_картопля
Всім пака класного дня ⛅