Добро ☺ ранку !
Сьогодні досить рано прокинулась 06:00.
Вирішила написати вам що робила сьогодні
_планка 1 хв
_ присідання 30 раз один підхід
_ віджимання від підлоги 10
_ наклони вперед і сторони 20
На цьому поки що все так як це тільки ранок я напишу вам в кінці дня що робила.
Дякую за увагу ! Пака...