Вчора не змогла написати захворіла 💊. Сьогодні також погано але вирішила написати бо завтра вранці 🌅 вже може забуду що вчора робила...
Вчора:
Сніданок:
_супчик
Перекус:
_чай ☕
Обід:
_салат
_сир
_ котлети
Вечеря:
_Чай ☕
_бутерброд
Спорт:
_наклони вперед і сторони 40 раз
_віджимання 10 раз від підлоги
_планка 1 хв.
_мухи ногами 20 раз
_прес 35раз
2/9
_присідання 100раз
Пака може сьогодні ще напишу?