17 июля, 14:04
Наконец я добралась до зала???сегодня прям прилив сил и желания работать на благо своего тела) даже позавтракала я сегодня овсянной кашей. Но наверное самое радостное событие это то, что я за месяц тренировок смогла влесть в шорты, которые были мне малы и не застегивались на бедрах . А теперь они мне даже не давят? всем кто читает мои посты желаю таких же радостных собыьий)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Какая ты умница!) поздравляю))
Расскпжи подробно о своих упражнениях за этот месяц)
ksyZ, Спасибо? да ничего особенного. Просто до этого я спортом практически не занималась, а теперь 5 раз в неделю занятия в тренажёрном зале.30 минут кардио, а дальше типовые тренажеры-ноги, спина, руки. Ещё я стала намного больше гулять. )