Хочу поделиться с вами своей маленькой победой)😼💪🏻
Примерно 1,5 года назад я весила 71кг при росте 161-62. Когда смотрела в зеркало, то меня все впринципе устраивало, хотя если посмотреть на 1 фото, то как это вообще могло устраивать?? Я взяла себя в руки, и у меня начались первые попытки похудения, придерживалась я пп. Месяц, со срывами конечно (куда же без них?), я весила уже 69.
Потом и подошло лето 2016, на этот момент с моим ростом 163, я весила 67 (2 фото).
Летом я придерживалась более строгой диеты, питалась больше овощами, белками (творог, яйца вареные, омлет из белков) и это же лето, конечно же хочется холодненького мороженого в такие жаркие денёчки))
Под конец августа я стала весить 62 (3 фото)
Потом после большого перерыва взяла опять себя в руки и с помощью маложора, и диет, такие как: офигенная или питьевая (и опять же были срывы и зажоры, куда без них??😢), и стала весить 54 (4фото)
А потом, к великому сожалению, наступили праздники, и я поправилась на 4 кг😭😭 (5фото), были попытки похудеть, но они безуспешны.
Сейчас я снова взяла себя в руки, надеюсь с дневником мне будет легче и я увижу на весах те заветные цыфры😊❤️