Мое ЧУДО🐕🐾❤️

День 1️⃣ / 6️⃣0️⃣

Завтрак:

Салат из капусты, огурца с подсолнечным масло

Время завтрака 6:23

Вот то, что мне нужно

Господи!! Посмотрела сейчас ленту ВКонтакте, а там девушки - такие "девушки" просто гром-бабы (никого не хочу обидеть)
НОГИ МАССИВНЫЕ - ПРЕСС КАМЕНЬ

НЕЕЕ

ЭТО ⬇️ не для меня

Завтра тяжёлый день - репетиторы, музыкальная школа, бассейн 💆🏻

А что я люблю делать между этими мероприятиями???? - конечно же ЕСТЬ 🤣

Обычно я хожу во Фреш буфет (Тверь). Там я беру цезарь с большой каплей майонеза!!! Чай и все вродe.

Также очень люблю гематоген 🍓 Могу есть не переставая 🤦🏻‍♀️
Вот так!
А перед чем не можете устоять вы?)

Кстати девочки !!!!

Кто знает про приложение FAT SECRET ( это ни в коем случае не реклама )

Оно суперское

Ну что, я спать💁🏻🙋🏻
Нет ничего лучше, чем здоровый сон 😴

Я всегда стараюсь ложиться спать в 21-22:30 часов. На утро я чувствую столько сил, что их хватает на пробежку или зарядку🤸🏼‍♀️🏃🏻


Для моего организма отлично подходит 8 часов сна. Поэтому мешки, опухшее лицо меня не беспокоят💃🏻

______________________________


Всем СПОКОЙНОЙ ДОБРОЙ ТИХОЙ ночи!

Сон - это Здоровье!!!

Сериалы оставлю на выходные💆🏻🤦🏻‍♀️

У меня есть маленькое ЧУДО, который помогает мне не заплыть жирком))))🐕

Сегодняшний день 1️⃣9️⃣⏺0️⃣2️⃣⏺1️⃣7️⃣ не считается - как говорится С ПОНЕДЕЛЬНИКА😂😂😂😂😂

Всем привет!!!!👋🏼

Меня зовут Ольга (1️⃣4️⃣лет)
Я высокая девочка со склонность к полноте (я так считаю🙈)

Хочу похудеть для того, чтобы чувствовать себя уверенно, не стесняться и носить любую одежду!

Моя цель 5️⃣5️⃣ кг

Не думаю, что от читателей будет какой то отклик - пишу для себя))📝

Занимаюсь плаванием, пением, языками 🏊🏼‍♀️🎤🇩🇪🇷🇺🇮🇹

Буду поддерживаться ПП 🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍅🌶🥔🍆🥒🍠🌰🥜🌽🥕🍓🍈(правильное питание)

Даю себе 6️⃣0️⃣ дней на изменение!