Day 2 ✨
Сегодня настрой оптимистичный 💃
После вчерашней тренировочки немного чувствуется усталость во всем теле) сегодня будет только обруч и планка.
Питание🍳
📌Завтрак: 4 капсулы льняного масла, каша овсяная на воде без сахара и соли ( 3 десертных ложки в сухом виде), зеленый чай с долькой лимона, 15 грамм сыра (пошехонский).
📌 Перекус: вода и чай (зеленый)
📌 Обед: творог мягкий (савушкин продукт, 5 %, 125 г.)
📌 Ужин скорее всего будет отсутствовать, так что вода и чай)