20 февраля, 22:35
На обед у нас, видимо, была хурма)
Так-как на обед особо времени небыло🙊
На полдник - любимый капучино😍😍(уже научилась пить его без сахара, что очень даже радует)
В последнее время пью как-то очень уж много и часто капучино, вобще говорят, что кофе, хоть и натуральный и без сахара не очень полезен для похудения, если он с молоком, но пока не знаю чем его заменить.
Очень довольна тем, что была сегодня в зале😻 пришла домой убитая и голодная, думаю это хорошо)
Как только пришла съела горсть арахиса
Ужинала отварными овощами с куриной грудкой и 15% сметаной, надеюсь не нарушила никаких правил питания после тренировки, а то очень уж хочеться увидеть результат уже в ближайшее время😸
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Кофе с молоком -это лёгкое мочегонное средство, у тому же не хило утоляет голод, считаю, что ничем не стоит его заменять. А сам кофе можно заменить хорошим зелёным чаем, эффект тот же. постоянно глушу кофе и начались проблемы со сном и с головой (боль и тп). Пью день кофе, потом чтобы спать - успокоительное и схема эта нифига не радует)))😂😂
Ова, Эффект от чая может и тот же, но вот вкус другой) правда?)
Раз уж так, то можно чередовать кофе с мятным или ромашковым чаем, они и вкусные и для нервной системы полезны😊
_mini zorro_, Ну молочный улун ничего на вкус, но я тоже люблю кофе))).
Ова, Слышала о таком чае, но не пила( действительно очень вкусный?
_mini zorro_, Да, вкусный, каждая крупинка-это чайный лист, если будешь пробовать-не переборщи))). У меня друг как насыпает, полная чашка травы)))😂
Ахах, я учту) спасибо😊