Отчет за два дня:
Вчера все в норме: завтрак 2 яйца, съела салатик "охотничий", пол литра кефира, яблоко и груша. По калорияи естественно недобор. Час на беговой дорожке.
Сегодня ленивый день. Наконец-то, выходной!💃 по калорияи добралась до нормы 1498 из 1550:
Затрак: овсянка с молоком+2 яйца
Обед: окошка на кефире
Ужин: минтай тушеный на воде
Перекус: арахис😐
Ухожу на раннй сон) всем спокойной ночи))