Я очень хочу похудеть на 8 кг,и подтянуть тело! я просто морю себя голодом,и делаю упражнения дома,исключила из рациона хлеб,жареное,сладкое,пью больше воды,иногда могу позволить себе творожок,ну моя диета состоит в том,чтобы вообще не есть.