Привет всем!!!!!
Завтрак:три малююююсенькие шоколадные конфетки из коробки🎉+зелёный чай
Перекус: 1 мандарин, блин с обезжиреным творогом, кофе без сахара
Обед: кусочек Тёмного хлеба, 150 гр окрошки без колбасы и майонеза!!!!
Вот как-то так!!!😋😋😋
Вчерашний разгрузочный день прошёл очень быстро и незаметно!!!!Все по плану!!!!!👍
Всем удачного дня и продуктивных вечерних тренировочек!!!!!!