Сегодня(то есть ужа вчера) наелась мнооого. Сладкого не ела, конечно же, а вот жареную рыбу, красную соленую рыбу, 2 банана, много хлебцов(там много углеводов) и 4 мандарина.
В итоге не хочу вставать на весы и расстраивать себя. Вчера начались кд и должен вес подняться. Но не смотря на все, я завтра, а точнее уже сегодня, пойду в зал с сестрой бывшего парня. Весело😂
И вот как раз в среду я встану наконец-то на весы у посмотрю свой результат(неделя без сладкого и мучного. Хотя сладкое было на питьевом дне. Но, думаю, это не так страшно)
Что же эффективнее:пп или диета? Осталось совсем ничего. Нужно худеть быстрее, но и кушать тоже нужно...
Как думаете, нужно неделю посидеть на диете "Любимая"? Или лучше по 800-900 калл оставить?
Уж очень я хочу сладенького🌞
Ну а сейчас нужно идти спатки. Завтра сложный день🌟
Какие у вас результаты? Рассказывайте❤️