Вес:59.8
Что ела:
Утро-творог обезжиренный со сметаной 15-и%, яблоко зеленое(целое)
День(еда в школе)-рыбная котлета и картофельное пюре
После экзамена выпила "агуша" без сахара, вот сейчас пришла домой и съела гречку, 4 кусочка куриного филе(жареные) с томатной пастой, зеленью и мукой(как подлива, но ее очень мало) и кусочек обычного варёного куриного филе. После чай для похудения.
Сейчас покручу обруч, сделаю упражнения, но без обертывания.
Около 6 съем творог со сметаной или яйцо в смятку. Ещё не решила точно.
И в 8 побегу на фитнесс.