можешь для полного счастья еще и мучное убрать)

BoniBon, Если только постный фруктовый хлеб. А мучное я вообще не ем уже давно.

Julia999, тогда я не представляю почему у тебя вес не падает. если я уберу хлеб,меня через месяц ветром сносить будет

BoniBon, Я могу съесть много сладкого😹
Курочку жареную, картошку с грибами.

Julia999, ммммм,жареная картошка с грибами😋я редко ем жареное,просто стало не нравится,но вот картошечки летом разок поем))

BoniBon, А я вот люблю жареное. Даже плюю на то, что недавно было обострение гастрита 😹
Вот отказаться бы от всего этого и было бы мне счастье. Но не вижу смысла без сладкого и вкусного. Как по-другому быть счастливым?😹

Julia999, ну я в твоем возрасте могла 3 раза в день есть баварские сосиски с батоном и майонезом и мне было абсолютно все равно)))все приходит с опытом,ну и возрастом)сладкое тоже люблю,никакие эти пп-вкусняшки не заменят пирожного картошка и наполеона))просто стараюсь есть пореже

Удачи!💪 Я с 20 марта почти 3 кг скинула))

BoniBon, У меня главная цель-похудеть к выпускному. А потом уже можно кушать сладкое, так как я без него ну вообще не могу. Сейчас сижу и думаю, есть твороженную массу с изюмом или нет😹

Fatty34, Молодчинка🙀 удачи в дальнейших отвесиках.

Julia999, Спасибо) тебе тоже отвесиков)) а вообще я худею с перерывами с конца июля..в сумме чуть больше 13 кг скинула

Fatty34, Ого😱 Вот это да🙀 А я худею и набираю вес обратно 😂

Julia999, Не надо так😁 я с лета умудрилась держать вес на 67. Вот щас решила продолжить похудение.

Fatty34, Желаю тебе только удааачи. Будут отвесики, пиши мнеее.
Ты на пп значит? Часто занимаешься? Дома или в зале?

Julia999, Спасибо) Пытась на пп сидеть, но для меня сейчас главное подсчет калорий. Установила планку до 1к. Жестко себя не ограничиваю, получается в день где-то от 700 до 1000. Мучное исключила, но я его и не особо люблю. Из сладкого пыталась оставить только яблоки, продержалась 2 недели и поняла, что больше так не могу. Теперь добавила несколько штучек кураги и сумаляк (это восточное блюдо, сладкое, но без сахара). Его по чайной ложечке в день на завтрак, т.к. все-таки жутко калорийный. Более 400 ккал на 100 грамм.

Julia999, А заниматься бы надо, но леееень. Пока было тепло, на велике выбиралась, а щас похолодало и ничего неохота уже.😭😞

Fatty34, Согласна с тобой. У меня рядом лес, но там ужасно грязно. Вот жду пока высохнет. Побегаю хоть. А пока только два раза в неделю занимаюсь фитнесом. Самое ужасное-это мои руки. Ну никак не худеют. Худеет все(когда было 61), а вот руки ну никак.

Julia999, У меня живот никак худеть не хочет😔 бедра хотя бы медленно худеют..черепашьим шагом, а вот живот никак(