Ещё один день зажора. Завтра питьевой. Утром взвешусь и отпишусь.
Сегодня после шести не ем. На ужин огурцы с куриной грудкой, несмотря на то, что я ела много сладкого и жареного.

Нет. Так дело не пойдёт. Скоро выпускной же. Пора прекращать.
С 1 мая с объявляю себе марафончик "две недели без сладкого и мучного". С 1 по 15 мая.
При этом по возможности(погода и т.д) я буду ходить в лес бегать. И, конечно же, не буду забывать про фитнесс.
До понедельника... завтра гречка с куриной грудкой. Примерно 700 калл за день. Так как дома буду сидеть. В субботу питьевой, а вечером еду на шашлыки. Хотя, думаю, нужно отказаться.

И да, надоело есть гречку,яйца и курицу. Подскажите лёгкие рецепты пп еды.

Нажираюсь.

14/50
Пора забыть о цифре 59. Сегодня я ела стооолько еды. Даже хлеб. Много вкусного хлеба с клюквой. Но настолько болит все после вчерашнего фитнесса, что я еле встаю. Ничего не делаю. Только ем.
Завтра поставлю себя в рамки:
Утро-1 хлебец
Обед в школе. Он там само не калорийный. Плюс маленькие порции. Все как надо.
Дома:гречка с вареным яйцом, фрукт(апельсин, яблоко). Что захочу.
Потом побегу к репетитору. И вечером выпью кефир или чай.
И, конечно, никаких весов. Не подойду к ним до субботы. Боюсь разочароваться как всегда.

13/50 ❤️
Да, я забыла о дневнике. Не до него было. В субботу ездила в Красногорск и ничего почти не кушала. В воскресенье тоже самое. Немного гречки, куриной грудки и глясе.
А ТЕПЕРЬ ГЛАВНОЕ‼️
Проснулась сегодня, встала на весы и увидела цифру.... 59,2‼️‼️‼️ СВЕРШИЛОСЬ. НАКОНЕЦ-ТО. Но сегодня я поела на 900 калл примерно. Однако, я сходила на фитнесс.
Завтра нужно обязательно встать на весы. Все-таки надеюсь, что привеса не будет.

Да уж... ещё нет 6, а я уже наелась. Даже калл не хочу считать, больше 1000. Даже конфетку съела, надо исправляться.
Но а с другой стороны, побаловать себя можно.

8/50❤️
Утро началось с того, что я встала на весы. 60.0 РОВНО.
Вечером отпишу, что я кушала❤️ Всем удачного дня💕

Крик души подруге😂
"2 недели без сладкого(только творожную массу ела и пила компот в школе) мучное тоже 1-2 раза за все время
Не ем после 6, жареное очень редко. Вес ушёл немного и остановился опять.никак 59 не переходит.
Измерила, ничего не меняется. Ни на один см."

7/50
Сегодня решила не считать калории, а есть то, что можно(сметана 20% тоже в счёт😂 И немного компота) но до 18:00. Уже организм привык не кушать поздно и больше не бурчит.
В эту субботу я еду в Красногорск, а до него почти 4 часа ехать. Нужно уже начинать думать, что взять с собой в дорогу. И там, вероятно, нигде останавливаться не будем. А в воскресенье у меня питьевой день. Получается, два дня нормально кушать не буду... так не пойдёт.

7/50
Девочки, добрый вечер.
Сегодня я наелась мнооого. Около 1200 калл. И не занималась спортом.
Встала утром на весы и расстроилась. 60,2. Я ожидала меньше. Обидно, так как я очень устала в спортзале вчера.
Скоро уже подсохнет в лесу и нужно начинать бегать. Хотя бы по 20 минут для начала.
обидно, что никак не могу дойти до 59. Сколько раз худела, ну никак. И строгие диеты, и пп, и по каллориям. Ничего не выходит. Заканчивается только тем, что я забрасываю все это дело, так как результата нет. Но в этот раз я не отступлю. Биться, так до последнего💪🏼

❤️6/50❤️
Наелась примерно на 900 и сходила в спортзал. А сейчас намазалась антицеллюлитным кремом. Завтра увижу свой вес. Надеюсь на лучшеее.

❤️5/50❤️
Сегодня праздник и у моего живота тоже. Наелась, но опять же до 18:00. Кулич, много твороженной массы, даниссимо "тирамису", гречку с мясом и пупками😂, гематоген с глазурью и тааак далее. Завтра опять обещаю себе исправиться, так как в среду я опять взвешиваюсь. Ожидаю перейти эту ужасную черту, которую ещё мне не удавалось перейти ща все время, пока я худею. Да, это 59. УЖАСНО надеюсь на это.

Сегодня я умничка. Поела дома гречку с куриной грудкой, а вечером выпила глясе. Сейчас пью чай.
Не удержалась и посмотрела вес. И, к счастью, не привес. Наоборот, -100 грамм.

Добрый день ❤️ 3/50
Сегодня хороший день, так как мы выиграли лауреат 1 степени за народный костюм и полотенце. Три года подряд 1место-уже стабильность. Не зря старались шить его.
Но с едой у меня дела плохи. Слишком много калл наела за весь день, так как съела вафлю, 2 печеньки орео и 20-и процентную сметану.
Проблема в том, что мне уже начинает кажется, что я жирнею😂 Ноги сразу толстеют. 2 дня ела мнооого.
Но завтра я исправлюсь. Завтра еду в Коломну к трём. Днём обещаю себе, что съем ТОЛЬКО куриную грудку и гречку. А после репетитора выпью в маке коктейль или кофе латте(всегда путаю. То, что с мороженным). Как думаете, что лучше?

Ух, сегодня у меня зажор какой-то. НО БЕЗ СЛАДКОГО(только твороженная масса)
На обед я съела опять тот же салат со сметаной и выпила чай с постным фруктовым хлебом.
Сходила на флешмоб, но только ничего не получилось у них, так как хотели снимать на маленьком вертолётике(не знаю как называется), но сильный ветер снес его куда-то😂
Пришла, съела зеленое яблочко.
А на ужин съела...фото.
Калл очень много наела сегодня, поэтому завтра обещаю себе исправиться и считать съеденные каллории.
Теперь вес узнаю только во вторник. И теперь всегда буду смотреть вес по вторникам.

А вот и мой завтрак. Сколько тут калл я не знаю, много, видно😂
⭐️Хлебец все тот же-32 калл
⭐️Морской салатик со сметаной(крабовые палочки, яйца, кальмары) так как он без креветок и икры, он не очень каллориный.
⭐️Чай без сахара
⭐️Твореженная масса с изюмом и корицей.
Сейчас нужно краситься и бежать в школу.
Расскажите о своих результатах? Похвалитесь Юле 😂💪🏼

2/50
Утро началось с того, что я встала на весы. 61.1. Рада? Конечно рада. При том, что я не голодала и не падала в обморок. А ела. Даже сладкую массу и салатик. То есть, за неделю и два дня я похудела с ~~65 до 61.1🌟🌟🌟 теперь, главное не останавливаться, а идти к своей мечте.
Бывшего не вернуть, не стать опять "особенной", какой он видел меня в начале отношений, но зато показать, что я сильная и красивая, я смогу.
Вечером отпишусь насчёт съеденной еды. Перед больницей съела только один хлебец. Больше ничего не смогла заставить поесть.
В планах ещё есть сходить с одноклассницей танцевать флешмоб. Но погода подводит. Надеюсь, что планы не отменят.
Всем хорошего дня❤️❤️❤️

💕1/50💕
Привет, милашки.
Ох, сегодня я стооолько съела. Но до 18:00. И в школе сосиську съела, и салат морской, и твороженную массу, и сметану. А ещё яблоки, гречку и активиа "Натуральная".
Объелась очень, но все равно хочу есть😂
‼️‼️‼️ Скоро уже смотреть вес буду. УЖАСНО ХОЧУ УЗНАТЬ РЕЗУЛЬТАТ БОЛЬШЕ НЕДЕЛИ БЕЗ СЛАДКОГО.
(Фото лень переворачивать)

Добрый день❤️❤️❤️ Сегодня и правда очень добрый день. Солнышко, тёплая погода.🌞 +100 к настроению🌟
Что я сегодня съела? Да не важно что😂 Обедала в школе и дома. Да, у нас в школе готовят так, что можно есть. А именно: котлетка куриная в сухарях(не жареная, а запечённая), варёная картошка и селедка. А дома ещё поела гречку с куриной грудкой❤️ Ну а после чай с двумя карамельными хлебцами(64калл)💕
А скоро побегу в зал. ‼️Подскажите хорошие упражнения в зале. Сколько минут нужно бегать?
‼️‼️‼️ Завтра 1/50 день до 1 июня. ТАК МААААЛО. Я решила не вставать на весы пока кд. Сразу же взвешусь. Хочу узнать результаты этой недели.
Но теперь ‼️12/04 ‼️ До ‼️19/04‼️Я буду стараться кушать 700 калл. А в воскресенье опять же питьевой. По понедельникам и пятницам ходить по возможности на фитнесс. Всем отвесиков💪🏼💪🏼💪🏼

Сегодня(то есть ужа вчера) наелась мнооого. Сладкого не ела, конечно же, а вот жареную рыбу, красную соленую рыбу, 2 банана, много хлебцов(там много углеводов) и 4 мандарина.
В итоге не хочу вставать на весы и расстраивать себя. Вчера начались кд и должен вес подняться. Но не смотря на все, я завтра, а точнее уже сегодня, пойду в зал с сестрой бывшего парня. Весело😂
И вот как раз в среду я встану наконец-то на весы у посмотрю свой результат(неделя без сладкого и мучного. Хотя сладкое было на питьевом дне. Но, думаю, это не так страшно)
Что же эффективнее:пп или диета? Осталось совсем ничего. Нужно худеть быстрее, но и кушать тоже нужно...
Как думаете, нужно неделю посидеть на диете "Любимая"? Или лучше по 800-900 калл оставить?
Уж очень я хочу сладенького🌞
Ну а сейчас нужно идти спатки. Завтра сложный день🌟
Какие у вас результаты? Рассказывайте❤️