Доброе утро!💕
С сегодняшнего дня я сажусь на монодиету "6 лепестков🌷"!
1 день-рыбный🐟 Рыба в любом и количестве и в любом виде😄
Поэтому сегодня у меня на завтрак, сёмга, запечённая в духовке со специями и чуть листьев свежего салата (их тоже можно в рыбный день)🌿
✔️Сёмга 100 грамм - 220 ккал, салат 100 грамм - 16 ккал => 236 ккал😊💕
А что у вас на завтрак?☕️😌