Что-то я совсем давно не писала. После 18 марта сорвалась 😢 ем и ем, остановиться не могу. Про пост совершенно забыла и теперь ем мясо 😞
Радует только, что нет привесов.
Вес после обжорства стабилизируется через 2-3
На данный момент вес 70.5
Завтра буду делать замеры, надеюсь не будет +см
Надо почаще писать, а то мотивации никакой

Спасибо группе и девочкам, которые оказывают поддержку и дают советы. Если бы не вы , я бы не решилась держать пост и оставалась бы толстая. Мой вес 70,7 кг и это за 5 дней поста. Чувство голода было только на первых двух днях, а сейчас просто блаженство, кушаешь вкусные фрукты и овощи. Особенно сейчас, когда наступила весна. Кушать совершенно не хочется. Хочется побыстрее увидеть свою совершенную фигурку.
Всем отвесов и весны.
💜

Идут уже вторые сутки поста. Совершенно ничего не ела, только вода 💪 за 2 дня отвес 1.5 кг
Все таки самая лучшая мотивация это - результат
Всем отвесов и хорошего настроения
💜

С 27 февраля собираюсь поститься. Поститься буду первый раз, пост выбрала достаточно жесткий. Я человек не религиозный, но прочитав отзывы о том, как во время поста девушки сбрасывали килограмм, которые после не возращялись, я очень сильно загорелась желанием соблюдать пост.
Девочки, если кто-то соблюдал пост, напишите пожалуйста, очень интересно узнать результаты.
💜

Свое похудение я начала еще в далеком 2015г. На тот момент я весила 61 кг. Я начала вести дневник питания, но это не увенчалось успехом и я забросила его через 3 дня. Полазив на просторах интернета, я нашла чудодейственную диету под названием "Лесенка". Посидев на ней я заметно похудела и дошла до 57 кг. На этом я забросила сидеть на диетах и решила худеть без диет. Забыв уже о похудении, диетах и спорте, я со спокойной душой поехала отдыхать. В квартире я жила одна и приходилось готовить самой , не подумайте я очень люблю готовить, но совершенно ненавижу мыть посуду. И я нашла решение, как готовить, но не мыть посуду. И это оказался фастфуд. Днем я практически ничего не ела, постоянно где-то гуляла, зато вечером ч набирала еды и ела за просмотром сериалов и фильмов. Так и прошел месяц на отдыхе. По приезду домой я заметили, что я как то поправилась. Встав на весы я ужаснулась +10 кг за месяц. И тут то и опустились руки и пришла депрессия, а с ней вкусняшки. Вот так вот я дошла до 73 кг. И сегодня заключив спор с подругами я решила худеть.
Надеюсь на вашу поддержку
💜