Свое похудение я начала еще в далеком 2015г. На тот момент я весила 61 кг. Я начала вести дневник питания, но это не увенчалось успехом и я забросила его через 3 дня. Полазив на просторах интернета, я нашла чудодейственную диету под названием "Лесенка". Посидев на ней я заметно похудела и дошла до 57 кг. На этом я забросила сидеть на диетах и решила худеть без диет. Забыв уже о похудении, диетах и спорте, я со спокойной душой поехала отдыхать. В квартире я жила одна и приходилось готовить самой , не подумайте я очень люблю готовить, но совершенно ненавижу мыть посуду. И я нашла решение, как готовить, но не мыть посуду. И это оказался фастфуд. Днем я практически ничего не ела, постоянно где-то гуляла, зато вечером ч набирала еды и ела за просмотром сериалов и фильмов. Так и прошел месяц на отдыхе. По приезду домой я заметили, что я как то поправилась. Встав на весы я ужаснулась +10 кг за месяц. И тут то и опустились руки и пришла депрессия, а с ней вкусняшки. Вот так вот я дошла до 73 кг. И сегодня заключив спор с подругами я решила худеть.
Надеюсь на вашу поддержку
💜