Всем привет! На обед у меня было гречка с тюлькой (не соленой)А на УЖИН у меня просто стакан ТАНА.
Всем привет! Сегодняшний мой завтрак (в прочем как и всегда) начинается с овсянки, приправленой изюмом, орехами и мёдом.🐝Даже собаки пришли мне помогать😆
Всем привет☺Сегодня на ужин у меня гречка с запеченной куриной грудкой (всего 200гр)
Всем привет! ДЕНЬ ПЕРВЫЙ😊Хотя почему первый? Я же уже 3 дня как худею😆 На завтрак ем овсянку с изюмом и орехами (3 грецких ореха и горсточка изюма) заливаю кипятком и жду 3 минуты. За 20мин. до завтрака выпиваю стакан воды.