Всем привет! ДЕНЬ ПЕРВЫЙ😊
Хотя почему первый? Я же уже 3 дня как худею😆 На завтрак ем овсянку с изюмом и орехами (3 грецких ореха и горсточка изюма) заливаю кипятком и жду 3 минуты. За 20мин. до завтрака выпиваю стакан воды.