День первый, погнали! 😄
Сегодня поделала упражнения на ноги и растяжку, завела журнал тренировок, буду вписывать туда параметры и вес каждый день, для отслеживания изменений и мотивации. Правильному питанию придётся подождать до конца Масленицы, но всё же постараюсь не злоупотреблять блинами и сладеньким ;)