День второй!
Сегодня не завтракала, только ⁣любимый зелёный чаёк с жасмином без сахара💖 Мне редко хочется кушать по утрам. Чай с сахаром я вообще не люблю 😝
На обед съела два блинчика с катрофелем и грибами. 😋
Недельки две позанимаюсь чередуя через день ноги/пресс и растягиваясь каждый день по этим видосикам:
⁣Пресс: https://www.youtube.com/watch?v=ZompTuEuTpE&list=PLQtmeWvk8AFfCg3LY_eALz0mLbmOYA0Pe&index=3
Ноги: ⁣https://www.youtube.com/watch?v=Mu9tsMIKiCY&index=1&list=PLQtmeWvk8AFfCg3LY_eALz0mLbmOYA0Pe
Растяжка: ⁣https://www.youtube.com/watch?v=rNjMmqYv6vs&index=5&list=PLQtmeWvk8AFfCg3LY_eALz0mLbmOYA0Pe
Посмотрим, что из этого получится 😉