Перекус: запеканка овощная с рыбок
Обед: запеканка, 2 бутерброда, 2 конфеты
Ужин: бутерброд, баранка, стакан сока
За день примерно 1400 ккал
Съездили сегодня в Леруа Марлен, купила почву и семян, хочу завтра посадить рассаду.
Завтра думаю начать комплекс упражнений :пресс, приседания, отжимания, махи, наклоны и растяжку.
Всем спокойной ночи)
Отвесом вам на утро💕