Померила свои параметры и ужаснулась. Цель:вернуться к параметрам, которые были год назад.
Переехала в другой город и полностью сбился режим и тренировки прекратились. уже более полу года. Пора браться за себя😒
Придерживалась раньше пп+спортзал 3-5 раз в неделю+велосипед всё свободное время+бег в лесу.