Начну отчет с положительного.😊 У меня первые результаты! Взвеситься не вышло, ибо с весами все еще проблемы, но зато сделала замеры. Буду писать старые замеры и сегодняшние.
Итак:
Грудь: 92/86
Талия: 69/64
Бедра: 99/96
Это результат за 8 дней диеты и он меня радует 😌
Теперь немного грустного. У моей мамы был день рождения...И был торт (интриги не будет, да). Ну и я как всегда считала калории, а к концу дня, оказалось, что я перепутала название торта и в итоге наела из-за этого почти на 100 КК больше. 😥
Зато, вот вам тренировочка-выручалочка после таких случаев как у меня. Так и называется- "после срыва". Болит теперь все от плечей до икр. Но, девушки, это того стоит!
Всем удачи, обязательно попробуйте эти упражнения!