Уже вечер, так что пора подводить итоги и делиться с вами полезной информацией. Многие наверное слышали про определение размеров порции. Здесь все очень наглядно 🙌
Ну а я съела чуть более 600 кк из 900.
С утра была овсянка. В универе на обед я как с цепи сорвалась и съела порцию плова из курицы и салат из пекинской капусты и помидоров [Не повезло мне в столовой. Я видимо нравлюсь поворихе и она накладывает мне самую большую порцию 😣 ]. Дальше была физкультура. Новый тренер гонял нас по страшному. Мы уже валились с ног, а он говорил, что мы дохлые и заставлял в прямом смысле вставать. Теперь ноги болят. На ужин я сделала грибной крем-суп! Ооох как же это вкусно! Вчера мне подарил парень блендер, так что я теперь буду себя этим блюдом часто баловать :)
А как ваши дела, дорогие?