Сегодня был ужасно загруженный рутинной работой день. С 9 до 16:40 сидела за компьютером практически не вставая. Сегодня у меня образцовое питание, даже не смотря на то, что позволила себе съесть эклер :)
Утро:
1. Яйцо
2. Овсянка с сухофруктами
3. Чай без сахара
Обед:
1. Курица запеченая под сыром
2. Сок апельсиновый
Ланч:
1. Горячий шоколад
2. Эклер
Ужин:
1. Яйцо
2. Зеленый чай без сахара
На выходных вес был 62.1, надеюсь что за эту неделю вес не поднимется.
Уже не могу дождаться стипендии и пойти наконец в тренажерный зал. Собирались с подругой бегать как потеплее. Только собрались - выпал снег. Отлично. Ждем еще неделю
С утра была настроена на продуктивный день. Но из-за больного зуба не смогла позавтракать. В итоге до 3 часов ходила голодная. А когда зубы прошли навернула двойную порцию салата, чем долго упрекала себя. Зато на концерте с камерой получила хорошую нагрузку. Уже чувствую, что завтра будет все болеть. И с компанией завалилась жрать. Что сейчас не могу себе простить, ибо вечером обещала себе не есть. Ну и ладно. Уехала от родителей, а это уже значит,что готовить себе буду сама то что надо. Будем восстанавливать процесс.
Прошлым вечером наконец-то смогла позволить себе надеть обтягивающее платье. Фигура не для него, конечно, но уже не так плохо как было раньше. Оно меня очень мотивирует. Твёрдо знаю, что должна идти в зал и не бросать диету.
Сегодня (пишу уже за полночь, так что вчера) было застолье в кругу семьи в честь праздника, ела не так уж и много, но очень калорийное. Сегодня "в честь" этого постараюсь ограничиться и побольше двигаться. Вечером пойду на концерт Мельницы, так что там (надеюсь) все и растрясу :D