Такое пафосное название моего дневника вполне оправданно. Сегодня случилось то, что... Рушит мою привычную жизнь к чертям. Прямо сейчас мне хочется не сойти с ума от нервов и одновременно стать лучше.

Последние три дня пытаюсь сидеть на ип. Принципы ясны всем, но мне этого никогда не удавалось. Прочитала книгу "Гудбай, диета". Не то, чтобы сильно впечатлилась, но одна фраза поменяла мое мировозрение и помогает мне. Суть ее заключается в следующем: пытаясь сидеть на интуитивном питании, мы думаем о том, действительно голодны мы или нет. Однако если вам нужно задуматься, голодны вы или нет, то это не настоящий голод. Настоящий голод как настоящая жажда, вы поймёте, что просто никак не протянете. Ну это для тех, кто умеет отличать физический голод от морального. Я умею, проблема моих кп была в ином.
В общем, за это время я похудела где-то (за целых три дня, держите меня семеро) на 2,5 кг. Но я сейчас ещё пью очень часто алкоголь, точннн каждый день, причём много, поэтому результаты могли бы быть и лучше. Что я за сегодня съела:

Два кусочка цельнозернлвого хлеба (каждый гр.по 20) и "дымовка", в общем, ветчина какая-то
Алкоголь (около 1,5л вина) и граммов 50 шоко
Не целый огромный жареный (фу) пирожок с картошкой

Блин, очень хотела пирожок с картошкой. Обошла три магазина, не нашла, но нашла в каком-то странном ларьке. Мне он обошёлся бесплатно, конечно, но я хотела печёный, а этот был нереально масляный. Я его выкинула, не смогла доесть.
Вообще, это прогресс для меня. В итоге за день по граммам съела где-то 200-250. И я не голодна. И каждый кусочек был супер желанным :)