23 марта, 19:15

📆День 2/30

Вообще ничего не хочу. Ни сладкого, ни вредного, хотя кое-что сегодня из этого было 😋

🍚6:50 овсянка на молоке 1,8% с половиной банана
🍟12:40 три чипсинки (друг хотел меня угостить, но я что-то съела три штучки за 10 минут и поняла, что не хочу больше) 😬
🍗13:10 гречка с куриной грудкой тушёной в сметане 10%
🍪18:00 супер маленький злаковый батончик б/с, не хотелось особо именно его, но если бы я что-то не съела, умерла бы от голода
🍲19:00 куриная грудка в соевом соусе с овощами, пара ложек риса, две маленькие шт. киви


На днях должны начаться кд, настал ужасный период проваливания еды в желудке. Когда ешь нормально, но через 15 минут у меня именно ФИЗИЧЕСКИЙ голод. Ненавижу.(

Изображение

О, у меня тоже перед кд открывается ЖОР
Интересно, есть люди, у которых нет такого, или в разной степени у всех вес так по циклу колеблется?
Зато после кд, если не поддаться и не набрать, у меня идет отвес.
Мне сказали, прогестерон перед кд запасает воду и идет отек поэтому

18 апреля 13:02
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016