Завтрак: хлопья, зеленый чай, кусочек пиццы.
Обед: супчика немного, чай.
Завтрак: кефир.

Приложение не открывалась два дня. Эти два дня прошли хорошо. Минус 1 кг.

Упражнения, обруч

1 день. Зеленый чай, грейпфрут, мюсли с кефиром.