Очень тяжело переключиться на пп так резко, как это сделала я. Сегодня в моем рационе были такие продукты как: овсянка на воде, огурец, стакан молока,много воды и еще кока-кола.(адская смесь в результате получилась)Да,знаю,что кола это очень вредно.Но я обещаю себе исправиться.
Я занимаюсь степ аэробикой. Тренировок не было уже 4 дня и у меня какая-то ломка началась, чувствую себя спортивным наркоманом(если это можно так назвать).
Время 3:21 а мне все не спится:(