Добрый вечер всем... Только недавно домой пришла , а так была на тренировке и у репетитора по французскому ? Сил нет , но я сегодня прочитала,что при ЖП(голоде) , на 3-4 день организм переходит на внутренне питание (то есть жир и мышцы), поэтому я посмотрю на вес в пн , и решу сидеть дальше или нет ? Сейчас вес 54,9(я воды перепила )
Организм перейдет на внутреннее питание именно на голоде, а не на жп.
Весьма полезная таблица, спасибо)
Andy Darling, Голод -это вода (ещё есть сухой голод , ну там всё ясно ☠), как раз я на воде,чай /кофе/алкоголь не пью щас
Eve88, Ну тогда хорошо) Просто жп обычно включает в себя потребление чая и кофе, вот я и подумала, что ты это имеешь в виду)