О, даа. Благодаря тому что я хотя бы чуть-чуть улучшила обмен веществ, из-за вчерашнего зажора я набрала 100 грамм. И это плюс к тому что перед взвешиванием я попила воды, и покушала немного супа. Завтра утром взвешусь на тощак и скажу результаты.
Да пусть все блинчики с масленицы не сделают меня ещё жирнее.
Аминь.

Я сидела и думала...
Думала что я ничтожество.
Завтра утром овсянка
Потом школа
Да-да, я учусь в 10 классе😂😂😂
После школы немного супа
За тем тренировка
На ужин 1-2 яйца
Думаю даже наверно суп не буду есть, из-за сегодняшнего срыва!
Мне реально очень стыдно.
Как-то херовенько на душе😢

За день я скушала, овсяночку и пюре. НО! Все было бы прекрасно,если бы мама, не нафигачила котлет, блинов, салатиков. И я такая- мааамаа!!!
Ну в общем, завтра жду не привес, а привесищеее.
Завтра думаю будет все нормально❤💕🍀

Ладно, да. Буду выкладывать два поста. Утром и вечером😂
Сегодня примерный рацион на день
Завтрак: овсянка на молоке с изюмом, яблоко.
Перекус: чай без сахара, маленькое яблочко
Обед:отварная картошка(без молока, соли, масла!) с укропом,и салат с капусты.
Перекус: кофе с молоком б/с
Ужин:2 вареных яйца💕❤
Всем отлично провести день, и отвесов❤💕

Привет) Я только завела дневник, и с завтрашнего дня буду садится на ПП. Зовут меня Лена. Г.Алчевск. Хочу похудеть, и подкачатся.Хожу в спорт-зал 4-5 дней в неделю.Надеюсь, у меня все получится. Каждый день буду выкладывать один пост. Вечерком, описывая свой скучный (не всегда) день. Всем мотивации и отвесов❤