Обед был не очень правельный , но тем неменее я сьела бутерброд и чай зеленый с 2 ч.л. сахара. Буду избавляться от сахара чтобы пить чай без него (Вредно).
Также у меня был перекус 1 маленькое яблоко .
Мотивирующее фото :

Всем привет . Я уже сбилась со счета какой раз , начинаю худеть , но в этот раз я уверена на все 100% , что всё будет по другому. Я вижу цель и знаю к чему я буду стремиться . Обычно ко мне ночью приходят мысли , что надо худеть и т.п , но на утро я встаю, забываю все мысли что были ночью. Я хочу похудеть к лету , и к 1 сентября. Я раньше занималась танцами , но увы группа распалась и за лето я набрала довольно большой вес. Я опять начну заниматься спортом и следить за собой .
На завтрак я ела огурец.