Только что выжила после 30-минутной тренировки от Nike training club (хотя она вообще то длится 45 минут), с трудом приползла к столу...но вы знаете, теперь я поняла,что разгрузочный день на кефире - блин да это же рай,это же настоящий праздник по сравнению с этой тренировкой... и вроде бы программа подстраивается под меня,но что-то она меня слегка так переоценила) И самое печальное,что после того как я типа полностью прошла эту тренировку,прорамма похвалила меня и решила поставить мне по пару тренировок каждый день) Судьба явно начала мне давать безжалостных пинков) Допиваю годовой запас воды в городе)